今日就是冬至了，民间流传说“冬至不吃饺子要冻掉耳朵”，不过本周前几天不用担心天气过于寒冷。昨日，记者从安阳市气象部门了解到，预计周一到周四将以晴天为主，气温适中。
过去的一周，偏低的气温让不少人感受到了冬的严寒，上周二周三部分地区还出现了小雪。而本周天气将以晴好为主，今明两天天气还将明显回升，周三到周四转为晴间多云。预计从本周五开始，受冷空气影响，气温将再次明显下降。本周最高气温为10到12摄氏度，最低气温为零下10到零下9摄氏度。
今天就是二十四节气中的“冬至”了，科学上，冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人认为到了冬至，虽然还处在寒冷的季节，但春天已经不远了。
冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，要注意防寒保暖；合理调节饮食起居；保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁；进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
